Teheran - przewodnik

1. Wyjątkowe muzea i pałace - pałac Golestan i Muzeum Dywanów to perły irańskiej historii i sztuki, niedostępne w żadnym innym miejscu.
2. Zachwycający widok z wieży Milad - panorama miasta rozciągająca się z jednej z najwyższych wież na świecie jest niezapomnianym przeżyciem.
3. Unikalne bazary pełne tradycji - Wielki Bazar w Teheranie oferuje autentyczne irańskie rękodzieło, przyprawy i tkaniny, idealne na pamiątki.

Teheran - podstawowe informacje

Położenie geograficzne

Teheran, stolica Iranu, znajduje się w północnej części kraju, u podnóża gór Alborz. To największe miasto Iranu, będące zarówno centrum administracyjnym, jak i kulturalnym. Dogodne położenie sprawia, że jest to świetny punkt wypadowy na wycieczki w góry i pustynne tereny.

Najważniejsze dzielnice

• Tajrish – popularna wśród turystów dzielnica z tradycyjnym bazarem i dostępem do górskich szlaków.
• Elahiyeh – luksusowy obszar z eleganckimi butikami i ekskluzywnymi restauracjami.
• Darband – malownicza dzielnica u podnóża gór, znana z restauracji i kawiarni na świeżym powietrzu.
• Valiasr – centralna aleja Teheranu i kulturalne serce miasta, z licznymi sklepami i galeriami sztuki.
• Niavaran – dzielnica historyczna, w której znajduje się pałac Niavaran i wiele zielonych terenów.

Język urzędowy

Językiem urzędowym w Teheranie jest perski (farsi). W miejscach turystycznych można jednak porozumieć się po angielsku, zwłaszcza w hotelach i większych restauracjach.

Różnica czasowa

Teheran znajduje się w strefie czasowej IRST (czas irański). Jeśli w Warszawie jest godzina 12:00, w Teheranie jest 14:30 (latem różnica wynosi 2,5 godziny, zimą 2 godziny).

Teheran - kiedy najlepiej odwiedzić?

Optymalny czas na podróż

Najlepszym okresem na wizytę w Teheranie są wiosna (marzec-maj) oraz jesień (wrzesień-listopad). W tych miesiącach panują przyjemne temperatury (średnio 15-25°C), a miasto jest mniej narażone na smog niż zimą.

Sezon wysoki i niski

Latem temperatury mogą sięgać powyżej 35°C, co może być uciążliwe dla zwiedzających. Zimą, choć chłodniejsza, jest to pora spokojniejsza turystycznie, a ceny noclegów i atrakcji są niższe. Warto jednak pamiętać, że zimą smog może znacznie utrudnić zwiedzanie.

Wydarzenia sezonowe

W marcu obchodzone jest Nowruz – perski Nowy Rok, który przyciąga turystów i lokalnych mieszkańców na liczne festiwale. Warto także zwrócić uwagę na święta religijne, które mogą wpłynąć na dostępność atrakcji turystycznych.

Teheran - waluta i płatności

Waluta lokalna

W Iranie obowiązuje rial (IRR). Warto jednak pamiętać, że w mowie potocznej ceny często podawane są w tomanach (1 toman = 10 riali).

Płatności

Karty płatnicze nie są powszechnie akceptowane, dlatego warto mieć przy sobie gotówkę. Wymiany walut najlepiej dokonywać w kantorach lub bankach, unikając hoteli, które oferują mniej korzystne kursy. Przykładowy kurs: 1 PLN = około 10 000 IRR (stan na 2023 rok).

Teheran - transport lokalny

Sposoby poruszania się

• Metro – najwygodniejszy sposób poruszania się po mieście. Bilet jednorazowy kosztuje około 15 000 IRR (~1,5 PLN).
• Autobusy – tanie, ale zatłoczone, polecane dla osób znających podstawy perskiego.
• Taksówki – cena za 1 km to około 50 000 IRR (~5 PLN). Warto negocjować cenę przed rozpoczęciem kursu.
• Skutery i rowery – dostępne w wybranych dzielnicach, idealne na krótkie dystanse.

Wynajem samochodu

Wynajem samochodu w Teheranie może być wyzwaniem ze względu na zatłoczone ulice i chaotyczny styl jazdy. Ruch odbywa się prawą stroną, jak w Polsce. W centrum miasta występują strefy ograniczonego ruchu, a znalezienie miejsca parkingowego może być trudne.

Teheran - internet

Karta SIM

Warto kupić lokalną kartę SIM, by uniknąć wysokich kosztów roamingu. Główni operatorzy to Irancell i Hamrah-e-Aval. Przykładowy pakiet internetowy (5 GB) kosztuje około 200 000 IRR (~20 PLN). Karty SIM można zakupić na lotnisku lub w punktach operatorów w mieście. Do zakupu wymagany jest paszport.

Dostępność WiFi

Darmowe WiFi można znaleźć w większości hoteli, restauracji i centrów handlowych. Publiczne WiFi w transporcie miejskim jest rzadziej dostępne.

Teheran - przykładowe ceny

• jedzenie uliczne (np. kebab) – 100 000 IRR (~10 PLN)
• obiad w restauracji średniej klasy – 400 000 IRR (~40 PLN)
• kolacja w restauracji premium – 1 000 000 IRR (~100 PLN)
• piwo bezalkoholowe – 50 000 IRR (~5 PLN)
• kawa – 150 000 IRR (~15 PLN)
• bilet wstępu do pałacu Golestan – 500 000 IRR (~50 PLN)

Teheran - co ze sobą zabrać?

Rekomendowany ubiór

Warto pamiętać o zasadach dotyczących ubioru – kobiety powinny nosić chusty na głowie i luźne, zakrywające ciało stroje. Mężczyźni powinni unikać krótkich spodenek. Wiosną i jesienią przyda się kurtka na chłodniejsze wieczory.

Przydatne przedmioty

Adaptery do gniazdek nie są potrzebne, ponieważ Iran korzysta z takich samych jak w Polsce. Warto zabrać krem przeciwsłoneczny, leki na żołądek, a także parasol w przypadku wizyty w zimie.

Teheran - loty

Główne lotnisko

Miasto obsługuje Międzynarodowy Port Lotniczy Imama Chomeiniego (IKA). Średnia długość lotu z Warszawy wynosi około 5 godzin. Bezpośrednie połączenia oferują m.in. Turkish Airlines z przesiadką w Stambule.

Teheran - noclegi

Popularne dzielnice

Na nocleg polecane są dzielnice Tajrish (blisko gór), Valiasr (centrum) oraz Niavaran (historyczna i zielona). W Teheranie znajdziemy zarówno luksusowe hotele, jak i tańsze hostele. Ceny zaczynają się od 150 000 IRR (~15 PLN) za miejsce w hostelu i sięgają 5 000 000 IRR (~500 PLN) za noc w hotelach 5*.

Teheran - kuchnia

Teheran oferuje bogate smaki lokalnej kuchni. Spróbujcie takich dań jak:

• Kebab koobideh – grillowane mięso mielone podawane z ryżem i warzywami.
• Ghormeh sabzi – aromatyczny gulasz z ziół, fasoli i mięsa.
• Fesenjan – duszone mięso w sosie z orzechów włoskich i granatu.

Na deser polecamy bastani sonnati – irańskie lody szafranowe. Najlepiej spróbować tych specjałów na bazarze Tajrish lub w restauracjach w Darband.

Teheran - życie nocne

Rozrywki wieczorowe

Choć Iran nie oferuje tradycyjnych barów z alkoholem, życie nocne skupia się na kawiarniach, herbaciarniach i restauracjach z muzyką na żywo. Popularnym miejscem jest Park Ab-o-Atash, gdzie odbywają się wieczorne pokazy fontann i koncerty.

Teheran - najlepsze punkty widokowe

Najlepsze widoki

Wieża Milad i wzgórze Tabiat to najpopularniejsze miejsca do podziwiania panoramy miasta. Warto odwiedzić je o zachodzie słońca, kiedy miasto rozświetla się tysiącem świateł.

Teheran - co warto przywieźć?

Z Teheranu warto przywieźć:

• dywany perskie – dostępne na bazarze Grand Bazaar,
• ręcznie malowaną ceramikę,
• szafran i przyprawy – najlepiej kupić na bazarze Tajrish,
• lokalne słodycze, takie jak gaz (nugat),
• ręcznie robione miniatury.

Teheran - ciekawostki

Teheran to miasto kontrastów – od tradycyjnych bazarów po luksusowe centra handlowe. Ciekawostką jest, że miasto ma jedno z największych na świecie muzeów dywanów, a także unikalną wieżę Azadi, która jest symbolem współczesnej architektury irańskiej. Warto także wiedzieć, że ruch uliczny w Teheranie jest jednym z najbardziej chaotycznych na świecie, co dodaje mu charakteru!